Spørg ikke hvad verden har brug for at du gør, spørg om, hvad der får dit hjerte til at synge!

Psykoterapi er et ord mange kender – men kun  få ved – hvad betyder! PSYCHE er græsk og betyder SJÆL – SIND OG ÅND. TERAPI betyder en person der plejer – varter op – eller tjener. Som psykoterapeut hjælper jeg  dig, til at få styr på dit indre liv –gennem øget livsindsigt – til at ændre din ”dans”.

DIT INDRE LIV

Her tænker jeg bl.a. på alle de tanker og følelser der kører rundt i hovedet på dig – som du kan ha´vældig svært ved at skille ad og få sat på plads. Eks. At føle sig mindreværdig – ikke forstået af andre eller dig selv. Det kan føre til stress og eks. Gi´en forstyrret nattesøvn.

Det kan også være at du kæmper med angst, der kan vokse sig større, som begrænser din livsudfoldelse. Mange går rundt og er bange for at de er psykisk syge og tør ikke at fortælle andre om deres indre liv.

Vi fødes alle med 4 grundfølelser: glæde – vrede – sexualitet – sorg/smerte, er der ikke balance mellem grundfølelserne, grundende kan være temmelig mange, kan vi udvikle forskellige symptomer.

Fysiske som psykiske eks. Angst – depression – mindreværd –  fobier – smerter – fordøjelsesproblemer, listen er lang.

Hvilke muligheder bruger du så?

Måske vælger du at gå til lægen for at fortælle den halve sandhed, sandsynligheden vil være at du får noget beroligende medicin – som dæmper dine symptomer – men medicinen fjerner ikke den eller de bagvedliggende årsager!

Her kommer jeg som psykoterapeut ind i billedet – som hjælper dig med at få sat ord på dine psykiske smerter, som du har indeni dig!

Jeg har lært via min terapeutiske træning og praktiske erfaring, at stille dig spørgsmål på en måde, som gør at du kommer tættere på dig selv og kan udvikle dig  glædeligt igennem dine ” smerter. ”

Så føler du at:

Livet føles uoverskueligt

Du er kørt fast i hverdagens problemer

Du har svært ved at håndtere forskellige situationer

Din selvfølelse er lav

Du mangler livskvalitet

Du har mistet en der stod dig nær

Du får flere og flere fysiske symptomer

Du føler dig anspændt og nervøs

MÅSKE:

Angsten for afvisning

Angsten for forvandling

Angsten for succes/fiasko

Angsten for parforhold

Eller har du opdaget, at du er kommet ind i en ond cirkel, hvor du søger trøst f.eks. via mad og søde sager, alkohol, arbejde så kan du vælge at investere i dit liv ved at gå i psykoterapi.

Lykken er et valg!

Har du lyst er du velkommen til at ringe og høre nærmere

Indtil da……………..lyse og varme tanker fra

                                       Manja Jurkowsky